¿Tienes dificultad para
realizar ciertos movimientos?
Con el Curso de Estiramiento y Movilidad
(40 horas) aprenderás técnicas prácticas
mediante videolecciones que podrás
aplicar en ti mismo o en tus alumnos
Lo que aprenderás
Técnicas prácticas para estiramientos estáticos, dinámicos y activos
Protocolos de movilidad articular para todas las articulaciones
Rutinas completas para principiantes, intermedios y avanzados
Estrategias para mejorar la postura, la respiración y la amplitud de movimiento.
¡Mejora tu flexibilidad, previene lesiones y alcanza una mejor calidad de vida con clases 100% online y un certificado reconocido!
¿QUÉ INCLUYE EL PDF DE MÁS DE 50 PÁGINAS?
Todo organizado para que puedas aplicarlo desde el primer día.
Movilidad vs. Flexibilidad
Rutinas Pre-Entrenamiento
Rutinas Post-Entrenamiento
Movilidad por articulación
Tobillo • Cadera • Columna • HombrosEstiramientos por grupo muscular
Piernas • Espalda • Pecho • Cuello y másRutinas según tu actividad
Running • Fuerza • Oficina • DormirTécnicas de automasaje
Errores frecuentes
Plan semanal imprimible
Conclusiones finales
TAMBIÉN TE LLEVÁS
Plan de estiramiento de 21 días
Mejora tu rango articular y previene lesiones en 3 semanas.
Guía para crear rutinas de estiramiento y movilidad
Aprende a estructurar tus propios estiramientos paso a paso.
¿Por qué tomar este curso?
Técnicas prácticas para estiramientos estáticos, dinámicos y activos
Protocolos de movilidad articular para todas las articulaciones
Rutinas completas para principiantes, intermedios y avanzados
Estrategias para mejorar la postura, la respiración y la amplitud de movimiento.
Recibís el ingreso a la plataforma directo en tu Gmail
Acceso inmediato Comenzá cuando quieras
Material descargable PDFs para guardar e imprimir
Certificado Al finalizar y aprobar la evaluación (2 intentos)
Lo que dicen quienes ya se capacitaron
★★★★★
"Me sorprendió lo práctico que es el curso. Desde las primeras clases empecé a aplicar los ejercicios en mis entrenamientos y noté una gran diferencia en la movilidad."
A. M.
Entrenador Personal
★★★★★
"Buscaba una capacitación para complementar mis servicios y este curso superó mis expectativas. El certificado también suma mucho a mi perfil profesional."
L. R.
Profesor de Educación Física
★★★★★
"Los bonos en PDF tiene muchísimos ejercicios prácticos y muy bien explicados. Es el material que más consulto después de terminar el curso."
S. V.
Profesor de Educación Física
★★★★☆
"Le doy 4 estrellas porque el certificado tardó un poco más de lo esperado en llegar, pero el curso me pareció excelente. El PDF con los ejercicios es muy completo y ya estoy aplicando varias rutinas en mis entrenamientos."
M. C.
Preparador Físico
★★★★★
"Lo que más me gustó fue que es 100% online y puedo avanzar a mi ritmo. El acceso de por vida me permite volver a repasar las clases cuando lo necesito."
G. S.
Estudiante de Ciencias del Deporte
★★★★★
"Quería mejorar mi movilidad para entrenar sin molestias y terminé aprendiendo herramientas que también puedo aplicar con otras personas. Muy recomendable."
F. P.
Deportista
Preguntas frecuentes
El acceso es inmediato. Una vez que se confirme tu pago, recibirás un correo electrónico con las instrucciones para ingresar a la plataforma y comenzar la capacitación.
El curso se realiza a través de nuestra plataforma online. Solo necesitás ingresar con tu correo electrónico y podrás acceder a todas las clases desde cualquier dispositivo con conexión a internet.
No. Tu acceso es de por vida, por lo que podrás volver a ver las clases todas las veces que quieras.
Sí. Al completar la capacitación y aprobar la evaluación final, recibirás un Certificado Digital de 40 horas emitido por Instituto del Entrenamiento.
Una vez aprobada la evaluación final, el certificado será emitido y enviado a tu correo electrónico dentro de un plazo aproximado de 4 a 7 días hábiles.
No. El curso está diseñado tanto para personas que recién comienzan como para entrenadores, profesores, estudiantes y deportistas que quieran ampliar sus conocimientos.
Podés acceder desde:
💻 Computadora
📱 Celular
📲 Tablet
Las 24 horas del día.
Aprenderás técnicas de:
✅ Estiramientos.
✅ Movilidad articular.
✅ Mejora del rango de movimiento.
✅ Prevención de lesiones.
✅ Aplicación práctica antes y después del entrenamiento.
Podés pagar de forma segura mediante Mercado Pago, utilizando tarjetas de crédito, débito o los medios de pago disponibles en la plataforma.
Sí. El curso está pensado para que puedas aplicar los conocimientos tanto en tu propio entrenamiento como con alumnos, clientes o deportistas, siempre dentro del alcance de tu formación y respetando las normativas de tu país.
Primero revisá la carpeta de Spam, Promociones o Correo no deseado. Si después de unos minutos no lo encontrás, podés escribirnos en instituto.del.entrenamiento@gmail.com y te ayudaremos a acceder lo antes posible.
Porque combina contenido práctico, acceso de por vida, certificado digital y una metodología paso a paso para que puedas incorporar técnicas de movilidad y estiramiento de forma sencilla y aplicarlas desde el primer día.
✔ Curso completo de Estiramiento y Movilidad.
✔ Más de 40 horas de capacitación.
✔ Acceso de por vida.
✔ Material complementario en PDF.
✔ Evaluación final.
✔ Certificado digital.
