Con el Curso de Pilates Mat (40 horas)
aprenderás técnicas prácticas
mediante videolecciones que podrás
aplicar en ti mismo o en tus alumnos
Más control y conciencia corporal.
Movete con mayor libertad y fluidez.
Fortalecé tu core y todo tu cuerpo.
Liberá tensión y disfrutá el movimiento.
Una guía práctica para comprender Pilates y llevarlo a tus entrenamientos.
Conocé qué es Pilates, sus principios, la respiración, el Powerhouse y los errores más frecuentes.
Aprendé a trabajar la alineación corporal, activar el core y ejecutar correctamente los ejercicios esenciales.
Encontrá rutinas prácticas de 15 y 30 minutos, trabajo específico de glúteos y abdomen y un plan semanal.
Trabajá la movilidad de la columna y conocé estrategias para mejorar la movilidad y ayudar a prevenir lesiones.
Incorporá estiramientos y ejercicios de movilidad para complementar tu práctica y mejorar progresivamente.
Recursos adicionales y recomendaciones para seguir progresando después del curso.
Más de 150 ejercicios prácticos para trabajar tu movilidad y mejorar tu flexibilidad
⏳ El precio promocional termina en
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Acceso inmediato Comenzá cuando quieras
Material práctico y descargable PDFs para guardar e imprimir
Certificado Al finalizar y aprobar la evaluación (2 intentos)
★★★★★
✓ Alumno Verificado"Me sorprendió lo práctico que es el curso. Desde las primeras clases empecé a aplicar los ejercicios en mis entrenamientos y noté una gran diferencia."
A. M.
Instructora de Fitness & Pilates
★★★★★
✓ Alumno Verificado"Buscaba una capacitación para complementar mis servicios y este curso superó mis expectativas. El certificado también suma mucho a mi perfil profesional."
L. R.
Profesora de Educación Física
★★★★★
✓ Alumno Verificado"El bono en PDF tiene muchísimos ejercicios prácticos y muy bien explicados. Es el material que más consulto después de terminar el curso."
S. V.
Kinesióloga & Entrenadora
★★★★☆
✓ Alumno Verificado"Le doy 4 estrellas porque el certificado tardó un poco más de lo esperado en llegar."
M. C.
Preparadora Física
★★★★★
✓ Alumno Verificado"Lo que más me gustó fue que es 100% online y puedo avanzar a mi ritmo. El acceso de por vida me permite volver a repasar las clases cuando lo necesito."
G. S.
Alumna en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
★★★★★
✓ Alumno Verificado"Tenía problemas en la zona lumbar por malas posturas y este curso no solo me ayudó a entender el movimiento sino a guiar a otros sin riesgo de lesiones. Muy recomendable."
F. P.
Deportista
Todo lo que necesitás saber sobre la capacitación en Pilates
El acceso es inmediato. Una vez que se confirme tu pago, recibirás un correo electrónico con tus credenciales para ingresar a la plataforma y comenzar tus clases de Pilates al instante.
El curso se realiza a través de nuestra plataforma online. Podés ingresar con tu correo desde cualquier dispositivo (celular, tablet o computadora) con conexión a internet.
No. Tu acceso es de por vida. Podrás repasar las rutinas de Pilates, los módulos de bandas elásticas y el material ilimitadamente a tu propio ritmo.
Sí. Al completar la capacitación y aprobar el examen final, recibirás un Certificado Digital de 40 horas emitido por el Instituto del Entrenamiento.
Una vez aprobada la evaluación final en la plataforma, el certificado será generado y enviado a tu correo electrónico dentro de un plazo de 4 a 7 días hábiles.
No. El curso arranca desde las bases (Módulo 0 e Introducción) y va avanzando progresivamente. Es ideal tanto para principiantes como para instructores, profesores de educación física o kinesiólogos que deseen sumar herramientas a sus sesiones.
Aprenderás la metodología completa de Pilates:
🧘♀️ Fortalecimiento de Core, lumbares y piernas.
🧘♀️ Pilates para brazos con pesas y sobrecarga.
🧘♀️ Trabajo postural con bandas elásticas.
🧘♀️ Planchas e isometría abdominal.
🧘♀️ Repertorio clásico de ejercicios de Joseph Pilates.
Podés realizar el pago de forma 100% segura mediante Mercado Pago, utilizando tarjetas de crédito, débito o efectivo según la disponibilidad de tu país.
¡Sí! La formación está diseñada con un enfoque práctico para que puedas guiar a tus alumnos de forma segura, armar rutinas adaptadas y dictar clases de Pilates particulares o grupales.
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✔ Acceso de por vida a la plataforma.
✔ Material complementario en PDF.
✔ Evaluación final online.
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